 |
|
               
|
====================================================================== vervolgtrainingen nordic walking NORDICWANDELGROEPEN
klik op een van beide foto's voor de pagina met actuele informatie vervolgtrainingen
Na een 'erkende' basiscursus nordic walking te hebben gevolgd kunt u zich bij nordic walking bilthoven (nowabi) aansluiten voor diverse vervolgwandeltrainingen: - 'gewone' wandelgroepen*: wekelijks op dinsdagochtend, dinsdagmiddag (max 7 km) en woensdagochtend: diverse locaties: 09:30 uur en 14:30 uur. - 'snelle' wandelgroepen*: wekelijks op vrijdagochtend, donderdagavond (zomerseizoen), zaterdagochtend en zaterdagmiddag (winterseizoen): diverse locaties: 09:30 uur, 14:30 uur en 19:30 uur. - 'zeer snelle' wandelgroepen**: wekelijks op maandagochtend (winterseizoen) en maandagavond (zomerseizoen): Beerschoten, Houdringe, Panbos: 09:30 uur en 19:30 uur. - 'aangepaste' wandelgroep Herstel & Balans**: wekelijks woensdagmiddag: Beerschoten De Bilt: 14:30 uur.
VERREKENING VOLGENS KNIPKAARTSYSTEEM KOSTEN KNIPKAART VOOR TIEN WANDELINGEN: **50 of *65 EURO
In alle vervolggroepen wordt de Nordic Walkingtechniek regelmatig opgefrist en waar nodig verbeterd. Tevens worden tijdens de trainingen aanvullende oefeningen (kracht, lenigheid, balans en ademhaling) gedaan om alle motorische vaardigheden te verbeteren en de algehele fitheid te verhogen.
Informatie en aanmelding: ger@nordicwalking-bilthoven.nl en/of 06-41466376
======================================================================
        
========================
    ======================================================================
NORDIC WALKING is een zeer zinnige investering in uw gezondheid. Het zal u verbazen wat de nordicwandelsport voor u kan betekenen voor het verkrijgen van een betere fitheid. SPORT & BEWEEG MEE MET NORDIC WALKING BILTHOVEN
======================================================================
====================================================================== |
|---|---|
NORDIC WALKING BILTHOVEN (NOWABI) VIERT VAN APRIL 2011 TOT APRIL 2012 HAAR VIJFJARIG JUBILEUM MET ALLERLEI EXTRA EVENEMENTEN, KLIK OP ONDERSTAANDE ADBEELDING VOOR HET SCHEMA EN FOTOSERIES!
Nordic Walking brengt u weer rechtop en in beweging!
Langzaam gaan is niet erg...
...stilstand is achteruitgang!
KOM LEKKER
SPORTEN!
======================================================================
PERSOONLIJK BEGELEID SPORTEN IN PERSOONSGEBONDEN BEWEEGPROGRAMMA'S
'1 OP 1' EN/OF IN 'MINI GROEPJES'
U LEEST VAAK: IEDEREEN KAN NORDIC WALKING LEREN EN DEELNEMEN AAN EEN BASISCURSUS EN/OF MEELOPEN MET EEN NORDICWANDELGROEP. MAAR GELDT DAT OOK VOOR MENSEN MET MOTORISCHE BEPERKINGEN EN/OF CHRONISCHE AANDOENINGEN? JA, IN BEGINSEL GELDT DAT OOK MENSEN MET (TIJDELIJKE) BEPERKINGEN EN (CHRONISCHE) AANDOENINGEN NORDIC WALKING KUNNEN BEDRIJVEN, MITS GOED BEGELEID EN AANGEPAST AAN DE MOGELIJKHEDEN.
Op vele niveaus zijn er bij NoWaBi mogelijkheden van persoonlijk begeleid sporten. Van 1-op-1 bij u in de buurt tot en met aangepaste lichte groepstrainingen in zeer kleine groepjes met veel persoonlijke begeleiding en adviezen. Onder leiding van een ervaren instructeur, gespecialiseerd in Nordic Walking bij revalidatie & chronische aandoeningen (binnenkort ook sportief-wandelen) leert u in een aangepast programma de Nordic Walking techniek tot het niveau dat bij u past. Na afloop van dit basisprogramma krijgt u advies over een voor u geschikt vervolgtraject.
Informatie en aanmelding:
iger@nordicwalking-bilthoven.nl en/of 06-41466376
===============================================================================
